正常的大便控制

  • 大便是需要經過直腸未端的肛門內括約肌和外括約肌才排出體外
  • 在正常情況下,除了大便時候,內括約肌是關閉的。當大便經過腸的蠕動進入直腸,大便在內括約肌的壓迫感覺會把「便意」傳送到大腦,假若尚未找到適合的地方上廁時,我們可收緊外括約肌肌肉以防止大便排出

失禁的種類

  • 不自主的排出固體糞便 / 滲漏液體狀的糞便 / 排出氣體
  • 在便意急切情況下,大便或氣體不能控制滲漏出來
  • 在正常大便完畢後,有小量大便滲漏

大便失禁原因

  • 神經性的原因:神經性的疾病如糖尿病、脊髓的傷害會減少大便的控制的能力
  • 肛門括約肌的破壞:任何原因而造成這些肌肉的傷害或會失去大便的控制而導致失禁
  • 積壓的糞便:太多糞便堆積在直腸會導致肛門括約肌放鬆並且讓液體狀的糞便從旁漏出
  • 直腸膨脹功能降低:發炎性的腸道疾病和放射性造成的腸道發炎會使直腸儲存大便和括張的功能受損

治療

  • 括約肌運動: 用來強化圍繞括約肌的肌肉以改善大便失禁或漏屁的情況
  • 其他注意事項:
  • 如大便比較稀爛
  • 食物方面:應減少含咖啡因食物或飲品
  • 可增加食物的纖維素,如多吃蔬菜、水果

如有便秘問題

  • 攝取適量高纖維的食物
  • 應作適量運動以幫助腸的蠕動
  • 應有足夠的進水量以助排便
  • 應建立良好的定時大便習慣
  • 如有需要,可請教醫生關於藥物治療